日課

近所にあるチベット仏教のお寺で合掌するのが日課となっている。
「伝経輪」を回しながら
自分の中の悪いものを吸い出され、
そして良いものがその上部から伝わり降りてくるような想像をしながら回します。
毎朝これで解毒してます↓


説法(darma talk)も行われているようですが、欧米人もいました。チベット仏教は他宗教の人でも理解しやすく受け入れやすいと聞きました。
興味があるので知り合いに本を借りて読んでいます。なかなか時間が見つけられずにページが進みませんが